日々の小さな幸せ、心身の健康とゆるエコライフ

大好きな自然や寺社巡りなどの話から、好きな音楽や芸人さんのことまで、気ままに綴っていきます。

先週のお題…💦現時点での今年の漢字は「光」✨

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先週のお題「現時点での今年の漢字」

・1週間が早い!!

・たくさんの意味を込めて、「光」✨✨✨✨✨✨

・太陽の光と水面のキラキラ✨

・光の写真✨

・感謝と瞑想✨

・ブログに関わってくださる皆様へ✨

・周りにいる方々へ✨

・自分の歩む道を照らす✨

・あとがき

 

1週間が早い!!

実は先週、はてなブログで「今週のお題」を知り、「楽しそう♪」と思って参加を決めていました。そのとき見たお題は「手帳」だったのですが、今週の木曜に再確認すると、すでに次のお題「現時点での今年の漢字」に更新済み。そして一昨日の金曜にチェックしたら、更に次のお題へと更新されていました。毎週金曜にテーマが更新されるとのことですが、毎回チェックするのが遅くて乗り遅れてしまっているようです💦

「手帳」の話は、また別の機会に落ち着いて書くとして、次の「現時点での今年の漢字」は間に合わせたかったのですが……個人的に「先週のお題」として投稿します☺

 

たくさんの意味を込めて、「光」✨✨✨✨✨✨

「現時点での今年の漢字」を考えたときに、すぐ思い浮かんだのが「光」です。最近よく意識するからか、悩むことなくすんなり出てきました。「光」の意味は幅広く捉えているので、1つずつ内容を掘り下げていきます。以下、6つの項目に分けて書きたいと思います。

 

太陽の光と水面のキラキラ✨

特に冬の寒い時期は、太陽の暖かさをとてもありがたく感じます😊晴れていれば、しばらく朝陽を浴びながら、太陽の恵みと大自然の恵みに感謝を伝えています。

お散歩したときは、川や海の水面のキラキラを見ることができたら、それだけで感動するし、ずっと眺めていたいなぁと感じ、ただひたすら感謝と幸せの気持ちでいっぱいになります✨ついでに、川にいるカモたちを眺めるのも大好きです🦆ゆったりと泳いでいたり、じっとしたまま漂っていたり、顔を川の中に突っ込んでお尻を突き出していたりと色んな姿を見せてくれ、ずっと見ていても飽きないくらい癒されます🥰

 

光の写真✨

私は基本スピリチュアルが好きで、その世界でも「光の写真」が出てくることがよくあります。でも、そのような写真をスピリチュアル的な観点だけで語られていると、違和感を感じてしまいます💦

写真に関しては専門家ではないので、「光の写真に関する現象」について説明されている記事のリンクを貼らせて頂きます。

 

まずは、「フレアとゴースト」について。

sunrise-camera.net

 

次に、「光芒と光条」について。

logcamera.com

ちなみに、光芒は別名「天使の梯子」や「薄明光線」と呼ばれることもあるそうです。

 

そして、ここからは個人的な好みの話になりますが、あまりに光の筋が強かったり不自然な印象を受ける写真は人工的に感じてしまって苦手です💧自然のまま、あるいは自然に近い、柔らかな光の筋にとても惹かれるので、自分で写真を撮るときはそんな写真を撮れたら良いなと思います✨

 

感謝と瞑想✨

こちらはだいぶスピリチュアル寄りの話になってしまうので、苦手な方はスルーでお願いします💦

日頃から色んなことに感謝の気持ちを持つように心がけているのですが、「その対象が光に包まれるようなイメージ」を持って感謝の言葉を伝えるよう意識しています✨そして瞑想も、本や動画で知った方法を取り入れ、その時々で色んなやり方をしますが、瞑想中は「自分自身が浄化されるとともに光が取り込まれていくイメージ」を持って行います。

 

あと、昨年から朝の習慣となっていることがあります。それが、Honamiさんの『大丈夫!すべて思い通り。』という本を読んで始めた習慣です🌟まずは家の全ての窓と、ドアも開けて、換気扇を回し、新鮮な空気に入れ替えます✨歯を磨いて白湯を1杯飲んだ後、本で紹介されている「ひとり朝礼」と「六方拝」を行うようにしています。(仕事が朝からの日にはできていないことがあったり、日によっては昼前くらいに行っていることもありますが…💧)

詳しくは本を読んで確認して頂きたいのですが、ここでは本の内容から抜粋して、簡単に紹介します。(※Honamiさんが「本屋さんを応援したい」と話されている動画を拝見したことがあるので、本の販売リンクは貼りません。気になる方は是非本屋で買って、読んでみてくださいね☺「精神世界」などのコーナーに置かれていることが多いかなと思います。)

 

✧「ひとり朝礼」

「ご先祖様への誓いをたてる朝礼」であり、ご先祖様への感謝、周囲の人々への感謝と幸せを願うとともに、今の夢や目標についての宣言をします。Honamiさんが本で書かれている誓いの言葉をそのままマネさせて頂き、今の夢や目標の部分を具体的に入れて唱えるようにしています🌟

 

✧「六方拝」

東、西、南、北、天、地の六方向に対して感謝をする儀式で、それぞれの方角に感謝の対象があります。

東:両親、祖父母、ご先祖様

西:夫婦、兄弟、家族、親戚

南:お世話になった恩師、先生、上司

北:友人、知人、仕事仲間

天:太陽、月、空、宇宙

地:大地、動物、植物

そして、正座をして床におでこをつけながら東から順に、その方角を向いて対象相手への感謝の言葉を言っていきます。「天」のときのみ、上を向いて行います。

(私は最後の「地」のところで、幾つか付け足させてもらっています。「母なる大地」と合わせて「母なる海」、「水」、「空気」。あとは、「人間の食料となってくださる存在に感謝し、その命をありがたく頂きます」と言うようにしています)

 

ブログに関わってくださる皆様へ✨

まだブログを始めたばかりの超初心者の私ですが、ブログを始める前に色々調べていると、「ブログをするならWordPress一択!」という記事をよく見ました。ブログでお金を稼ぐことが一番の目的である場合はその方が良いのかもしれませんが、私は「ブログを書くことに専念したい」という気持ちが強く、自分で色んな設定をしたりデザインを作るなどの細かい作業が、私にはハードルが高くてストレスになってしまうなぁと感じました💦WordPressはちょっと上級者向けというイメージです。そちらの方が合う方にはもちろん良いと思います。

こんな私が今お世話になっているのが、「はてなブログPro」です😊書くことに専念できる環境を整えてくださっていて、今回は乗り遅れていますが「今週の話題」のような楽しい企画もあり、自分には一番ピッタリのブログだと思っています。まだ、投稿は数日置きというゆっくりペースですが、仕事前や仕事後の時間を使って毎日書いては下書き保存を繰り返しています💡

初心者にも優しく、好きなことを好きなように書いて発信できる場を提供してくださっている「はてなブログ」に、心から感謝しています✨また、こんなブログ初心者にして、いち一般人である私のブログを1記事だけでも読んでくださった方々に感謝✨そして、ブログの中で話題に挙げさせてもらっている方々にも感謝

いつも、この「感謝」の気持ちをベースに書くことで、読んでくださった方々にわずかながらでも「明るい光」のような存在となれるブログを発信していけたら最高です🥰

 

周りにいる方々へ✨

周りにいる方々への感謝も、本当に大切ですね✨「自分は一人で生きている」と思っていたとしても、まず空気や水がなければ生きていけないし、食料となってくださる存在に大いに支えられています。そして、その食品を作る方や販売する方、衣類についても作る方や販売する方など、普段は意識していない部分で何かしらの支えをたくさん受けながら生きていると思います。

また、好きな人に対しては感謝しやすいですが、苦手だと感じる人には難しい場合もあります💦でも、苦手な人であっても感謝できる部分はあるという考え方で、感謝できる部分を探すように心がけておきたいものです☺

反面教師になってくれている場合や、「自分にも似た部分があったり、実は羨ましいと感じている」というように、自分の本心を気付かせてくれている場合もあると思います。

このような話をしていると浮かんでくる歌が、井上陽水さんと奥田民生さんの「ありがとう」♪ 心に響く歌詞が、「優しい光」のように染み渡ってくる歌だと感じます☆彡ここでは歌詞の最後の部分を抜粋して載せておきます↓

「近い人遠い人 やさしい人つめたい人 好きな人イやな人

みんな みんな ありがとう Yeah!

ありがとう ありがとう 感謝して 感謝しよう ありがとう」 

 

自分の歩む道を照らす✨

「人生は選択の連続」という言葉をよく聞きますが、まさにその通りだと思います❕

何を選ぶかは自分次第だし、人からのアドバイスを参考にすることはあっても、最終的に自分がどうしたいかということは自分にしか分からないハズ💡「自分の心の声」に従って決め、進んでいくことで、自分ならではの幸せを感じることができるのではないかと思います🌈

ここで気を付けたいのが、「自分の幸せ」と「他者から見た幸せそうな自分」を混同してしまわないことですね💦高級なブランド品に身を包んだり、他者から羨望の目で見てもらえることが心からの幸せだと感じるのなら、それでいいですが、何か無理をして演じていたり、虚しさやしんどさを感じてしまうなら、自分の心の声に耳を澄ませて「自分にとっての幸せ」を見つめ直してみた方が良いと思います。

 

サッカーの本田選手が「リトル本田」と話されることがあり、その「リトル本田」という言葉だけがネタのように一人歩きしてしまっている印象もあります💧でも実際には、本田選手は「心の中にいる本質的な自分」のことを分かりやすく伝えてくださっているだけで、私たちの心の中にもみんな「リトル○○(自分の名前)」がいると思います。

そして、その心の声を丁寧に聴くことで、自分の歩みたい道が明確になっていく気がします🌟なので私にとっては、本質的な自分が発している奥底からの「心の声」が、「常に行く先々を照らしてくれる光」のような存在なのかなぁと感じています✨

 

あとがき

長くなりましたが、「光」についての色んな話を、思うままに書いてみました🍀

今回は特に絵文字の多い記事になり、✨を使いたくて多用しちゃいました。他にも使える絵文字はたくさんあるのかもしれませんが、まだ使いこなせていません💧絵文字が好きなので、これからちょっとずつレパートリーを増やしていけたらいいなと思っています😊そもそも、絵文字があまり好きじゃない方には読みづらい記事になってしまうかもしれませんが…すみません。