日々の小さな幸せ、心身の健康とゆるエコライフ

大好きな自然や寺社巡りなどの話から、好きな音楽や芸人さんのことまで、気ままに綴っていきます。

バランスの良い食事🥗

「菜(さい)の日」🥗

31日は「菜(さい)の日」。最初、漢字だけ見て「なの日」って何やろ?と思いましたが、野菜の「菜(さい)」という意味でした。 「やさいの日」だと8月31日限定になりますが、8月に限らない31日を「菜の日」として「野菜と果物を摂って、バランスの…